子供の野菜嫌いに青汁

3歳の息子がいます。
子供は野菜が嫌いですが、わたしの息子も例にもれず、野菜嫌いです。
トマトやニンジンなどは食べてくれるのですが、緑の野菜がどうしても駄目なようで、「葉っぱイヤ」と言って食べません。
スープに混ぜたり、細かく刻んだりしても駄目なので、お手上げ状態です。

根負けして、まあいいかとあきらめかけたのですが、やっぱり健康のためにも野菜は摂らなくてはいけないと思い直し、色々調べてみました。
すると、子供の野菜嫌いには青汁がいいという話を目にしました。

青汁は苦くてまずいというイメージが強いので、疑いつつ注文してみました。
結果、息子が青汁を飲みました!青汁とは、とても健康にいいけれど、おいしくないから子供は飲まないと思い込んでいたのに、目からウロコです。

わたしも飲んでみたのですが、最近の青汁はおいしくて、どんどん飲めてしまいます。
はちみつを入れたりして、自分でアレンジしてもおいしいです。
子供も、「緑のジュースを飲みたい!」と毎朝言ってくれるので、とても嬉しいです。

子供の健康を考えて、きちんとした野菜が使われている青汁を選んで購入しています。
これで子供が野菜をあまり食べなくても、栄養はバッチリ摂れているので以前のようにイライラしなくなりました。
精神衛生的にも、とてもいいですね。

0歳の弟も、今は抵抗せずすりつぶしたキャベツを食べますが、たぶん大きくなってきたら「葉っぱイヤ」と言い出すと思います。
そういう時にまた、青汁を飲ませたいと思っています。